En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la diputada Sandy Aguilar llevó a cabo la actividad “Buzón de Emociones” en el Parque Cuauhtémoc de Apizaco, como parte de su campaña permanente “Primero Tu Mente”, dedicada a fomentar la sensibilización y el cuidado emocional entre la ciudadanía tlaxcalteca.
Durante la jornada, niñas, niños, jóvenes y adultos participaron depositando en el buzón mensajes relacionados con las seis emociones básicas —alegría, enojo, tristeza, desagrado, miedo y sorpresa—, con el objetivo de reflexionar sobre la importancia de reconocer, aceptar y expresar lo que sentimos.
“La salud mental importa, y reconocer lo que sentimos es el primer paso para cuidarnos. Cada emoción cuenta, cada sentimiento es válido. Hablar de lo que sentimos no nos hace débiles, nos hace humanos”, expresó la legisladora a través de un mensaje en redes sociales.
El “Buzón de Emociones” incluyó frases como: “¿Qué miedo quieres dejar ir?”, “Deposita el sabor amargo del desagrado”, “Que la rabia se apague en estas palabras” o “Recuerda un momento de sorpresa”, que invitaron a los asistentes a conectar con su mundo interior y liberar emociones de manera simbólica y saludable.
La actividad fue coordinada por el equipo de psicología y psicoterapia que acompaña la iniciativa “Primero Tu Mente”, el cual también desarrolla talleres y espacios de escucha en distintos municipios del estado, promoviendo la atención preventiva y el bienestar emocional comunitario.
Con acciones como esta, Sandy Aguilar reafirma su compromiso de colocar la salud mental en el centro de la agenda pública, impulsando políticas y campañas que acerquen el bienestar emocional a todas y todos los tlaxcaltecas. 🌿✨